DESDE LA CARRETERA
Las ciudades más sanas de Estados Unidos en 2023
asada en el índice anual de bienestar "Mindbody + ClassPassB", esta clasificación representa una visión precisa de las 10 (de las 50 más pobladas) ciudades estadounidenses más sanas.
Utilizando una amplia gama de criterios, se evaluó el nivel de bienestar de los residentes teniendo en cuenta diversos factores, como la cantidad de ejercicio que se hace, la cantidad de sueño nocturno y la adopción de estilos de vida saludables, como dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.
También se tuvieron en cuenta factores como la importancia de las relaciones sociales, la cercanía de amigos y familiares y el aspecto espiritual de la realización personal. La clasificación completa puede consultarse en mindbodyonline.com
Las ciudades más sanas de Estados Unidos en 2023
Mindbody + ClassPassBasada en el índice anual de bienestar " ", esta clasificación representa una visión precisa de las 10 (de las 50 más pobladas) ciudades estadounidenses más sanas.Utilizando una amplia gama de criterios, se evaluó el nivel de bienestar de los residentes teniendo en cuenta diversos factores, como la cantidad de ejercicio que se hace, la cantidad de sueño nocturno y la adopción de estilos de vida saludables, como dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. También se tuvieron en cuenta factores como la importancia de las relaciones sociales, la cercanía de amigos y familiares y el aspecto espiritual de los logros personales. La clasificación completa puede consultarse en mindbodyonline.com
Wikimedia - Mark Szelistowski
10) Tampa, Florida
En décima posición se encuentra Tampa. Esta comunidad se caracteriza por un fuerte sentimiento de conexión entre sus residentes, que experimentan una profunda realización espiritual y dedican el tiempo adecuado a dormir por la noche. Los residentes de Tampa toman decisiones conscientes para evitar el consumo excesivo de alcohol y mantienen una rutina de ejercicio regular, con un 70% de ellos haciendo ejercicio al menos una vez a la semana.
Wikimedia - Basil D Soufi
9) Oakland, California
Oakland ocupa el noveno lugar. Alrededor del 90% de los residentes ha optado por moderar su consumo de alcohol, mientras que el 70% ha dejado completamente de fumar. Además, más del 75% de los residentes practican actividad física al menos una vez a la semana. Cuidan su bienestar físico, pero también sus relaciones humanas: casi el 65% de los residentes mantienen relaciones estrechas con amigos y familiares, lo que crea una sólida red de apoyo en la comunidad.
8) Nueva York, NY
Nueva York ocupa el octavo puesto como ciudad más sana de EE.UU.: casi tres cuartas partes de ellos dedican al menos una vez a la semana a hacer ejercicio, siendo el Pilates el entrenamiento más popular. Curiosamente, los neoyorquinos prefieren hacer ejercicio durante la pausa para comer y después del trabajo, y los entrenamientos nocturnos no afectan a su descanso nocturno. Además, la "ciudad que nunca duerme" es también la más descansada de Estados Unidos.
Wikimedia - Alek Leckszas
7) Los Ángeles, California
Los Ángeles desciende del 2º al 7º puesto, aunque se mantiene entre los 10 primeros: el fitness en grupo es muy popular aquí. Más de la mitad de los residentes hacen ejercicio durante al menos 1 hora y 30 minutos a la semana. También se da gran importancia al descanso: cerca de la mitad de los residentes duermen entre 7 y 8 horas por noche.
6) Albuquerque, Nuevo México
En sexta posición se encuentra Albuquerque, por primera vez entre los 10 primeros. Los residentes dan prioridad al bienestar, consumen regularmente fruta y verdura y reducen el consumo de alcohol. La ciudad tiene el segundo porcentaje más alto de residentes que hacen ejercicio al menos una vez a la semana y el tercero más alto de no fumadores. A pesar de ello, en Alburquerque el 65% afirma estar muy o extremadamente estresado.
Wikimedia - Chris Rycroft
5) Chicago, Illinois
En quinta posición se encuentra Chicago: el 76% de los residentes da prioridad al ejercicio al menos una vez a la semana y cerca del 51% descansa lo suficiente.
4) Atlanta, Georgia
Atlanta ocupa el cuarto lugar: más del 50% de los residentes hacen ejercicio durante al menos 90 minutos a la semana. El ejercicio más popular es el entrenamiento de fuerza. Atlanta es la tercera ciudad menos estresada del país y casi el 60% afirma sentirse espiritualmente satisfecho.
3) San Diego, California
La tercera ciudad más sana de Estados Unidos es San Diego, donde el 78% de sus habitantes hace ejercicio al menos una vez a la semana. En particular, la práctica del yoga es muy común. La ciudad también ocupa el segundo lugar por mayor porcentaje de no fumadores; los ciudadanos gastan unos 358 dólares mensuales en fitness, belleza y bienestar.
2) Miami
Segunda posición para Miami, que cuenta con el mayor número de residentes que hacen ejercicio al menos 90 minutos a la semana. El ejercicio más popular en Miami es el entrenamiento de fuerza. Los residentes también se toman en serio las relaciones y la espiritualidad: Miami es la cuarta ciudad con mayor número de residentes que se sienten realizados espiritualmente y casi el 70% afirma sentirse cerca de amigos y familiares.
Wikimedia - Noah Friedlander
1) San Francisco, California
San Francisco ocupa el primer puesto como ciudad más sana de Estados Unidos: sus habitantes gastan unos 331 dólares al mes en fitness, belleza y bienestar, la tercera cantidad más alta. Más del 50% hace ejercicio durante al menos 90 minutos a la semana, principalmente practicando yoga. Los residentes duermen unas 7-8 horas por noche y representan la población menos fumadora de EE.UU. Casi el 65% de los residentes de San Francisco también afirman mantener relaciones estrechas con amigos y familiares.
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30/11/2023
La humanidad se expande rápidamente y conquista prácticamente todos los rincones del planeta. En concreto, nuestras ciudades se están convirtiendo en auténticas megaciudades, destinadas a albergar cada vez a más personas en un futuro próximo.
Una investigación publicada por Daniel Hoornweg y Kevin Pope, en 2016, predijo cuáles serán las 10 ciudades más pobladas del mundo en 2100, es decir, a finales de siglo. Sorprendentemente, la lista no incluía ni una sola ciudad europea o norteamericana.
Los datos sobre las ciudades más pobladas en la actualidad se actualizaron con los comunicados por la ONU en 2021 y, de nuevo, ni una sola ciudad europea o norteamericana. Por lo tanto, la tendencia es clara: el futuro se desplazará entre Asia y África en un futuro próximo, y la sociedad occidental perderá su hegemonía política.
Eventos naturales
29/11/2023
Un cráter de meteorito (también llamado astrocráter, cráter de impacto o cuenca) es una depresión de forma circular formada por el impacto de un meteorito, asteroide y, en general, un cuerpo celeste, sobre la superficie de un planeta.
En el planeta Tierra se pueden encontrar evidencias de muchos de estos cráteres, que han impactado en nuestro planeta a lo largo de eras geológicas. Uno de los más famosos, por ejemplo, es el que se cree que causó la extinción de los dinosaurios (llamada extinción masiva del Cretácico-Paleógeno).
Algunos de estos cráteres pueden encontrarse hoy bajo tierra, o al menos las huellas que dejaron. Otros se han convertido en hermosos lagos, otros siguen siendo hoy lugares desolados y remotos. Pero, ¿cuáles son los más grandes del mundo por diámetro?
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28/11/2023
Todos nos estamos dando cuenta de que nuestro modo de vida, el que nos enseñaron nuestros padres, nacidos y criados sobre todo después de la Segunda Guerra Mundial, ya no es sostenible. Somos demasiados en el mundo y la naturaleza ya no puede proporcionarnos todo lo que necesitamos.
El capitalismo, o consumismo para abreviar, nos está obligando a someternos a lógicas ecológicamente desgastadas que no serían sostenibles ni siquiera a largo plazo, pero lo son aún menos en el poco tiempo que nos queda antes de que todo se desmorone. Nuestro modo de vida debe cambiar radicalmente si queremos permitir la supervivencia de la humanidad. Por ejemplo, la introducción de la ley en Europa que permite la venta de harinas de insectos persigue exactamente eso, la sostenibilidad.
Por tanto, es necesario que todos, mientras estemos a tiempo, cambiemos ciertos comportamientos para ayudar al mundo. Así que aquí van algunos consejos para llevar una vida más green y sostenible.
Eventos naturales
27/11/2023
Europa es históricamente un continente en el que no se producen fenómenos naturales extremos, como tornados, inundaciones masivas y terremotos. Sin embargo, de vez en cuando se producen sucesos tan fuertes y destructivos que pasan a la historia.
Algunas de estas catástrofes, ocurridas incluso hace varios siglos, se recuerdan todavía hoy por el número de víctimas que se cobraron y la destrucción que causaron entre la población. El tiempo, como sabemos, es imprevisible, e incluso en una región relativamente tranquila como Europa, puede causar daños.
La revista Focus ha elaborado una lista de las 10 peores catástrofes naturales de la historia del Viejo Continente, algunas muy recientes y otras que se remontan a muchos siglos atrás.
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23/11/2023
Esta es una lista de las ciudades más pobladas del mundo, definida en base a las estimaciones de las Naciones Unidas de 2018, las estimaciones oficiales del censo y el informe "Demographia World Urban Areas" de 2021.
"World Urbanization Prospects", una publicación delONU, define la población de una ciudad real como "la población que vive dentro de los límites administrativos de una ciudad". Para muchas de las metrópolis, sin embargo, el área metropolitana es administrativamente distinta de la aglomeración urbana propiamente dicha. Por esta razón, ONU estimaciones recientes distinguen tres definiciones de ciudades: ciudades propiamente dichas, áreas urbanas y áreas metropolitanas.
Según la definición de "ciudad propiamente dicha", basada en la singularidad administrativa, la ciudad china de Chongqing es la más grande del mundo.
Según las otras dos definiciones, Tokyo, a pesar de estar dividida en varias unidades administrativas, es la "aglomeración urbana" más poblada (es decir, la aglomeración sin áreas rurales) del mundo, mientras que la ciudad china de Shanghai es la "ciudad metropolitana" más poblada (es decir, el área interconectada por infraestructura común y transporte frecuente).
Los datos de esta galería incluyen la población total de aglomeraciones en sus estimaciones más altas, incluyendo así también las áreas metropolitanas.