FRA VEJEN

USA's sundeste byer i 2023

Baseret på det årlige Mindbody + ClassPass wellness-indeks giver denne rangordning et præcist overblik over de 10 (af de 50 mest folkerige) sundeste byer i USA.

Ved hjælp af en lang række kriterier blev indbyggernes velbefindende vurderet ud fra forskellige faktorer som f.eks. mængden af motion, mængden af nattesøvn og indførelsen af en sund livsstil som f.eks. rygestop og begrænsning af alkoholforbruget.

Der blev også taget hensyn til faktorer som betydningen af sociale relationer, nærheden til venner og familie og det åndelige aspekt af personlige præstationer. Den komplette rangliste kan findes på mindbodyonline.com

Wikimedia
USA's sundeste byer i 2023
Baseret på det årlige Mindbody + ClassPass wellness-indeks giver denne rangordning et præcist overblik over de 10 (af de 50 mest folkerige) sundeste byer i USA. Ved hjælp af en lang række kriterier blev indbyggernes velbefindende vurderet ud fra forskellige faktorer som f.eks. mængden af motion, mængden af nattesøvn og indførelsen af en sund livsstil som f.eks. rygestop og begrænsning af alkoholforbruget. Der blev også taget hensyn til faktorer som betydningen af sociale relationer, nærheden til venner og familie og det åndelige aspekt af personlige præstationer. Den komplette rangliste kan findes på mindbodyonline.com
Wikimedia - Mark Szelistowski
10) Tampa, Florida
På tiendepladsen ligger Tampa. Dette samfund er kendetegnet ved en stærk følelse af samhørighed blandt beboerne, som oplever en dyb åndelig erkendelse og bruger tilstrækkelig tid på at sove om natten. Indbyggerne i Tampa træffer bevidste valg om at undgå et for stort alkoholforbrug og opretholder en regelmæssig træningsrutine, hvor 70 procent af dem træner mindst en gang om ugen.
Wikimedia - Basil D Soufi
9) Oakland, Californien
Oakland ligger på en niendeplads. Omkring 90 % af indbyggerne har valgt at moderere deres alkoholforbrug, mens 70 % er holdt helt op med at ryge. Desuden dyrker mere end 75 % af beboerne fysisk aktivitet mindst en gang om ugen. De tager sig af deres fysiske velbefindende, men også af deres menneskelige relationer: Næsten 65% af beboerne har tætte relationer til venner og familie, hvilket skaber et stærkt støttenetværk i lokalsamfundet.
Freepik
8) New York, NY
New York ligger på ottendepladsen over de sundeste byer i USA: Næsten tre fjerdedele af dem dyrker motion mindst en gang om ugen, og Pilates er den mest populære træningsform. Mærkeligt nok foretrækker newyorkerne at træne i deres frokostpause og efter arbejde, og træning om natten påvirker ikke deres nattesøvn. Desuden er "byen, der aldrig sover" også den mest udhvilede by i USA!
Wikimedia - Alek Leckszas
7) Los Angeles, Californien
Los Angeles faldt fra 2. til 7. pladsen, men forblev i top 10: Gruppefitness er populært her. Mere end halvdelen af indbyggerne træner mindst 1 time og 30 minutter om ugen. Hvile vægtes også højt: Omkring halvdelen af indbyggerne sover 7-8 timer om natten.
Wikimedia - Debernardi
6) Albuquerque, New Mexico
På sjettepladsen ligger Albuquerque, som for første gang er i top 10. Indbyggerne prioriterer wellness, spiser regelmæssigt frugt og grønt og reducerer alkoholforbruget. Byen har den næsthøjeste procentdel af indbyggere, der dyrker motion mindst en gang om ugen, og det tredjehøjeste antal ikke-rygere. På trods af dette siger 65 procent i Albuquerque, at de er meget eller ekstremt stressede.
Wikimedia - Chris Rycroft
5) Chicago, Illinois
På femtepladsen ligger Chicago: 76% af indbyggerne prioriterer motion mindst en gang om ugen, og ca. 51% får nok hvile.
Wikimedia - Mike
4) Atlanta, Georgien
Atlanta ligger på fjerdepladsen: mere end 50 procent af indbyggerne træner mindst 90 minutter om ugen. Den mest populære træningsform er styrketræning. Atlanta rangerer som den tredje mindst stressede by i landet, og næsten 60 procent siger, at de er åndeligt tilfredse.
Wikimedia - Boatguy619
3) San Diego, Californien
Den tredje sundeste by i USA er San Diego, hvor 78% af indbyggerne dyrker motion mindst en gang om ugen. Især yoga er meget udbredt. Byen ligger også på andenpladsen for den højeste procentdel af ikke-rygere; borgerne bruger ca. 358 dollars om måneden på fitness, skønhed og wellness.
D Ramey Logan
2) Miami
På andenpladsen kommer Miami, som har det højeste antal indbyggere, der træner mindst 90 minutter om ugen. Den mest populære træningsform i Miami er styrketræning. Indbyggerne tager også parforhold og spiritualitet alvorligt: Miami har det fjerdehøjeste antal indbyggere, der føler sig åndeligt opfyldt, og næsten 70 % siger, at de føler sig tæt på venner og familie.
Wikimedia - Noah Friedlander
1) San Francisco, Californien
San Francisco ligger på førstepladsen som den sundeste by i USA: Indbyggerne bruger omkring 331 dollars om måneden på fitness, skønhed og wellness, hvilket er det tredjehøjeste beløb. Mere end 50 procent dyrker motion mindst 90 minutter om ugen, primært yoga. Beboerne sover ca. 7-8 timer om natten og er den befolkning i USA, der ryger mindst. Næsten 65 % af indbyggerne i San Francisco siger også, at de har tætte relationer til venner og familie.
nyheder om de store hollywoodskuespillere
13/06/2024
nyheder om de store hollywoodskuespillere
12/06/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.