MATKALTA

Amerikan terveimmät kaupungit vuonna 2023

Tämä sijoitus perustuu vuosittaiseen Mindbody + ClassPass -hyvinvointi-indeksiin, ja se antaa tarkan yleiskatsauksen Yhdysvaltojen 10 terveellisimmästä kaupungista (50 väkirikkaimmasta).

Asukkaiden hyvinvoinnin tasoa arvioitiin monenlaisten kriteerien avulla ottamalla huomioon erilaisia tekijöitä, kuten harrastetun liikunnan määrä, yöunen määrä ja terveellisten elämäntapojen omaksuminen, kuten tupakoinnin lopettaminen ja alkoholinkäytön rajoittaminen.

Lisäksi otettiin huomioon sosiaalisten suhteiden merkitys, ystävien ja perheen läheisyys sekä henkilökohtaisten saavutusten henkinen ulottuvuus. Koko ranking löytyy osoitteesta mindbodyonline.com.

Wikimedia
Amerikan terveimmät kaupungit vuonna 2023
Tämä sijoitus perustuu vuosittaiseen Mindbody + ClassPass -hyvinvointi-indeksiin, ja se antaa tarkan yleiskatsauksen Yhdysvaltojen 10 terveellisimmästä kaupungista (50 väkirikkaimmasta). Asukkaiden hyvinvoinnin tasoa arvioitiin monenlaisten kriteerien avulla ottamalla huomioon erilaisia tekijöitä, kuten harrastetun liikunnan määrä, yöunen määrä ja terveellisten elämäntapojen omaksuminen, kuten tupakoinnin lopettaminen ja alkoholinkäytön rajoittaminen. Lisäksi otettiin huomioon sosiaalisten suhteiden merkitys, ystävien ja perheen läheisyys sekä henkilökohtaisten saavutusten henkinen ulottuvuus. Koko ranking löytyy osoitteesta mindbodyonline.com.
Wikimedia - Mark Szelistowski
10) Tampa, Florida
Kymmenennellä sijalla on Tampa. Tälle yhteisölle on ominaista vahva yhteenkuuluvuuden tunne asukkaidensa keskuudessa, jotka kokevat syvää henkistä oivallusta ja käyttävät riittävästi aikaa yöunille. Tampan asukkaat tekevät tietoisia valintoja välttääkseen liiallista alkoholinkäyttöä ja pitävät yllä säännöllistä liikuntarutiinia, sillä 70 prosenttia heistä harrastaa liikuntaa vähintään kerran viikossa.
Wikimedia - Basil D Soufi
9) Oakland, Kalifornia
Oakland on yhdeksäs. Noin 90 prosenttia asukkaista on päättänyt kohtuullistaa alkoholinkäyttöään, ja 70 prosenttia on lopettanut kokonaan tupakoinnin. Lisäksi yli 75 prosenttia asukkaista harrastaa liikuntaa vähintään kerran viikossa. Asukkaat huolehtivat paitsi fyysisestä hyvinvoinnistaan myös ihmissuhteistaan: lähes 65 prosentilla asukkaista on läheiset suhteet ystäviin ja perheeseen, mikä luo yhteisöön vahvan tukiverkoston.
Freepik
8) New York, NY
New York on kahdeksanneksi terveellisin kaupunki Yhdysvalloissa: lähes kolme neljäsosaa heistä harrastaa liikuntaa vähintään kerran viikossa, ja pilates on suosituin harjoitus. Kummallista kyllä, newyorkilaiset harrastavat liikuntaa mieluiten lounastauolla ja töiden jälkeen, eikä yötreenit vaikuta heidän yölepoonsa. Lisäksi "kaupunki, joka ei koskaan nuku", on myös Yhdysvaltojen levännein kaupunki!
Wikimedia - Alek Leckszas
7) Los Angeles, Kalifornia
Los Angeles putosi toiselta sijalta seitsemänneksi, mutta pysyi silti kärkikymmenikössä: ryhmäliikunta on täällä suosittua. Yli puolet asukkaista harrastaa liikuntaa vähintään 1 tunti 30 minuuttia viikossa. Myös lepoa pidetään tärkeänä: noin puolet asukkaista nukkuu 7-8 tuntia yössä.
Wikimedia - Debernardi
6) Albuquerque, New Mexico
Kuudentena on Albuquerque, joka on ensimmäistä kertaa kymmenen parhaan joukossa. Asukkaat asettavat hyvinvoinnin etusijalle, syövät säännöllisesti hedelmiä ja vihanneksia ja vähentävät alkoholinkäyttöä. Kaupungissa on toiseksi eniten asukkaita, jotka harrastavat liikuntaa vähintään kerran viikossa, ja kolmanneksi eniten tupakoimattomia. Tästä huolimatta Albuquerquessa 65 prosenttia sanoo olevansa erittäin tai erittäin stressaantunut.
Wikimedia - Chris Rycroft
5) Chicago, Illinois
Viidennellä sijalla on Chicago: 76 prosenttia asukkaista pitää liikuntaa ensisijaisena vähintään kerran viikossa ja noin 51 prosenttia lepää riittävästi.
Wikimedia - Mike
4) Atlanta, Georgia
Atlanta on neljäntenä: yli 50 prosenttia asukkaista liikkuu vähintään 90 minuuttia viikossa. Suosituin harjoitus on voimaharjoittelu. Atlanta on maan kolmanneksi vähiten stressaantunut kaupunki, ja lähes 60 prosenttia sanoo olevansa henkisesti tyytyväinen.
Wikimedia - Boatguy619
3) San Diego, Kalifornia
Yhdysvaltain kolmanneksi terveellisin kaupunki on San Diego, jossa 78 prosenttia asukkaista harrastaa liikuntaa vähintään kerran viikossa. Erityisesti joogan harrastaminen on hyvin yleistä. Kaupunki on myös toiseksi suurin tupakoimattomien osuus, ja asukkaat käyttävät noin 358 dollaria kuukaudessa kuntoiluun, kauneuteen ja hyvinvointiin.
D Ramey Logan
2) Miami
Toiseksi eniten vähintään 90 minuuttia viikossa liikkuvien asukkaiden määrä on Miamissa. Miamissa suosituin harjoittelumuoto on voimaharjoittelu. Asukkaat suhtautuvat vakavasti myös ihmissuhteisiin ja hengellisyyteen: Miamissa on neljänneksi eniten asukkaita, jotka tuntevat itsensä henkisesti tyydytetyksi, ja lähes 70 prosenttia sanoo tuntevansa itsensä läheiseksi ystävien ja perheen kanssa.
Wikimedia - Noah Friedlander
1) San Francisco, Kalifornia
San Francisco on Amerikan terveellisin kaupunki: sen asukkaat käyttävät noin 331 dollaria kuukaudessa kuntoon, kauneuteen ja hyvinvointiin, mikä on kolmanneksi eniten. Yli 50 prosenttia harrastaa liikuntaa vähintään 90 minuuttia viikossa, pääasiassa joogaa. Asukkaat nukkuvat noin 7-8 tuntia yössä, ja he edustavat Yhdysvaltojen vähiten tupakoivaa väestöä. Lähes 65 prosenttia San Franciscon asukkaista ilmoittaa myös, että heillä on läheiset suhteet ystäviin ja perheeseen.
uutisia suurista hollywoodin näyttelijöistä
13/06/2024
uutisia suurista hollywoodin näyttelijöistä
12/06/2024
01/01/1970
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.