En man har inte använt skor på 20 år och hans liv har förbättrats.

Joseph DeRuvo jr började gå omkring barfota 2002. Först var det ett hälsoproblem, men sedan, säger han, "upptäckte jag att mitt liv blev bättre".

År 2002 tog Joseph DeRuvo jr, fotograf och pilatesinstruktör, av sig skorna. Och han satte dem aldrig på fötterna igen.

I två decennier och mer gick DeRuvo, 59, barfota, handlade, gick till jobbet och på restaurang. "Till en början", säger han till , "var det ett hälsorelaterat val, eftersom jag lider av en missbildning i tårna som orsakar en obalans i min viktfördelning. Att ta av sig skorna var därför en lättnad."

Instagram @2old4disss

En man har inte använt skor på 20 år och hans liv har förbättrats, berättelsen

Berättelsen om en 59-årig amerikansk man som under de senaste 20 åren har bestämt sig för att inte bära skor, först på grund av hälsoproblem och sedan som ett andligt val.

Instagram @2old4disss

2002 tog Joseph DeRuvo jr, fotograf och pilatesinstruktör, av sig skorna. Och han tog aldrig på sig dem igen.

I en intervju med New York Times sa han: "I början bestämde jag mig för att sluta använda skor på grund av svår smärta i mina stortassar, som har en stor utbuktning vid basen och som sticker ut aggressivt mot mina lilltassar diagonalt." Efter en kort tid insåg Joseph, med viss förvåning, att det hade en positiv effekt på hans liv att gå barfota.

Instagram @2old4disss

En starkare kropp

"Jag började helt enkelt gå runt utan att ha något på fötterna", säger han. Med de konsekvenser man kan tänka sig: han stoppades i ett köpcentrum, pekades ut framför kaféer, för att inte tala om restauranger. Först försökte DeRuvo förklara skälen till detta val, men sedan lät han det bero.

Instagram @2old4disss

Hans val

I en intervju med New York Times sa han: "De flesta människor är övertygade om att mina fötter är sjuka, men de vet inte att de med tiden har blivit starkare. Jag har lärt mig att delar av vår fysik kan bli överraskande starka, och till och med min läkare konstaterar att mina fotleder är starkare än genomsnittet."

Instagram @2old4disss

Hans liv utan skor

DeRuvo bestämde sig för att ta alla risker som det innebär att inte ha skor på sig, men han har hittat ett sätt att utföra alla aktiviteter på ett säkert sätt. Han är byggnadsarbetare till yrket och har en verkstad i garaget där han tillverkar verktyg för idrottsaktiviteter. Det är bara när han svetsar som han täcker sina fötter (med loafers) för att skydda dem från gnistor. Om han skulle trampa på något vasst har han ett solglasögonfodral med en pincett för att ta bort splitter.

Naturliga händelser

22/04/2024

De 10 värsta naturkatastroferna i Europas historia

Europa är historiskt sett en kontinent där extrema naturhändelser som tornados, enorma översvämningar och jordbävningar inte förekommer. Emellertid inträffar det då och då händelser som är så starka och destruktiva att de går till historien.

Vissa av dessa katastrofer, som inträffade till och med för flera århundraden sedan, är fortfarande ihågkomna i dag på grund av det antal offer som krävdes och den förstörelse som åstadkoms bland befolkningen. Vädret är som bekant oförutsägbart, och även i en relativt lugn region som Europa kan det göra skada.

Tidskriften Focus har listat de tio värsta naturkatastroferna i den gamla kontinentens historia, varav några är mycket aktuella, medan andra går tillbaka flera århundraden.

Från vägen

20/04/2024

USA:s friskaste städer år 2023

Denna ranking baseras på Mindbody + ClassPass årliga wellnessindex och ger en korrekt översikt över de 10 (av de 50 mest folkrika) hälsosammaste städerna i USA.

Med hjälp av ett brett spektrum av kriterier bedömdes invånarnas välbefinnande genom att ta hänsyn till olika faktorer, till exempel mängden motion, mängden sömn på natten och antagandet av hälsosamma livsstilar som att sluta röka och begränsa alkoholkonsumtionen.

Faktorer som vikten av sociala relationer, närheten till vänner och familj och den andliga aspekten av personliga prestationer beaktades också. Den fullständiga rankningen finns på mindbodyonline.com

Pets Lover