Z CESTY

Nejzdravější města v Americe v roce 2023

Tento žebříček je založen na každoročním indexu zdraví "Mindbody + ClassPass" a představuje přesný přehled 10 nejzdravějších (z 50 nejlidnatějších) měst USA.

Na základě široké škály kritérií byla hodnocena úroveň pohody obyvatel s přihlédnutím k různým faktorům, například množství pohybu, množství nočního spánku a osvojení si zdravého životního stylu, jako je zanechání kouření a omezení konzumace alkoholu.

Zohledněny byly také faktory, jako je důležitost sociálních vztahů, blízkost přátel a rodiny a duchovní aspekt osobního úspěchu. Kompletní žebříček naleznete na mindbodyonline.com

Wikimedia
Nejzdravější města v Americe v roce 2023
Tento žebříček je založen na každoročním indexu zdraví "Mindbody + ClassPass" a představuje přesný přehled 10 nejzdravějších (z 50 nejlidnatějších) měst USA.Na základě široké škály kritérií byla hodnocena úroveň pohody obyvatel s přihlédnutím k různým faktorům, například množství pohybu, množství nočního spánku a osvojení si zdravého životního stylu, jako je zanechání kouření a omezení konzumace alkoholu.Zohledněny byly také faktory, jako je důležitost sociálních vztahů, blízkost přátel a rodiny a duchovní aspekt osobního úspěchu. Kompletní žebříček naleznete na mindbodyonline.com
Wikimedia - Mark Szelistowski
10) Tampa, Florida
Na desátém místě je Tampa. Tato komunita se vyznačuje silným pocitem propojení mezi svými obyvateli, kteří prožívají hlubokou duchovní realizaci a v noci věnují dostatek času spánku. Obyvatelé Tampy se vědomě rozhodují vyhýbat nadměrné konzumaci alkoholu a udržují pravidelný pohybový režim, přičemž 70 % z nich cvičí alespoň jednou týdně.
Wikimedia - Basil D Soufi
9) Oakland, Kalifornie
Oakland je na devátém místě. Přibližně 90 % obyvatel se rozhodlo omezit konzumaci alkoholu a 70 % zcela přestalo kouřit. Více než 75 % obyvatel se navíc alespoň jednou týdně věnuje fyzické aktivitě. Dbají nejen o svou fyzickou pohodu, ale také o své mezilidské vztahy: téměř 65 % obyvatel má blízké vztahy s přáteli a rodinou, což vytváří silnou podpůrnou síť v komunitě.
Freepik
8) New York, NY
New York je na osmém místě jako nejzdravější město v USA: téměř tři čtvrtiny obyvatel se věnují cvičení alespoň jednou týdně, přičemž nejoblíbenějším cvičením je pilates. Zajímavé je, že Newyorčané nejraději cvičí během polední pauzy a po práci, tak aby noční cvičení nemělo vliv na jejich noční odpočinek. Navíc je "město, které nikdy nespí", také nejodpočinutějším městem v USA!
Wikimedia - Alek Leckszas
7) Los Angeles, Kalifornie
Los Angeles kleslo z 2. na 7. místo, ale zůstalo v první desítce: skupinové fitness je zde populární. Více než polovina obyvatel zde cvičí alespoň 1 hodinu a 30 minut týdně. Velký význam je přikládán také odpočinku: přibližně polovina obyvatel spí 7-8 hodin denně.
Wikimedia - Debernardi
6) Albuquerque, Nové Mexiko
Na šestém místě je Albuquerque, které se poprvé umístilo v první desítce. Obyvatelé dávají přednost wellness, pravidelné konzumaci ovoce a zeleniny a snížení spotřeby alkoholu. Město má druhý nejvyšší podíl obyvatel, kteří alespoň jednou týdně cvičí, a třetí nejvyšší počet nekuřáků. Přesto v Albuquerque 65 % obyvatel uvádí, že jsou velmi nebo extrémně stresovaní.
Wikimedia - Chris Rycroft
5) Chicago, Illinois
Na pátém místě je Chicago: 76 % obyvatel dává přednost pohybu alespoň jednou týdně a přibližně 51 % si dostatečně odpočine.
Wikimedia - Mike
4) Atlanta, Georgia
Atlanta je na čtvrtém místě: více než 50 % obyvatel se věnuje pohybu alespoň 90 minut týdně. Nejoblíbenějším cvičením je silový trénink. Atlanta je třetím nejméně stresovaným městem v zemi a téměř 60 procent obyvatel tvrdí, že jsou duchovně spokojeni.
Wikimedia - Boatguy619
3) San Diego, Kalifornie
Třetím nejzdravějším městem ve Spojených státech je San Diego, kde 78 % obyvatel cvičí alespoň jednou týdně. Velmi rozšířené je zejména cvičení jógy. Město je také na druhém místě v žebříčku nejvyššího podílu nekuřáků; za fitness, krásu a wellness utratí jeho obyvatelé měsíčně přibližně 358 dolarů.
D Ramey Logan
2) Miami
Druhé místo patří Miami, které má nejvyšší počet obyvatel cvičících alespoň 90 minut týdně. Nejoblíbenějším cvičením v Miami je silový trénink. Obyvatelé také berou vážně vztahy a spiritualitu: Miami má čtvrtý nejvyšší počet obyvatel, kteří se cítí duchovně naplněni, a téměř 70 % obyvatel uvádí, že se cítí blízko přátel a rodině.
Wikimedia - Noah Friedlander
1) San Francisco, Kalifornie
San Francisco se umístilo na prvním místě jako nejzdravější město v Americe: jeho obyvatelé utratí za fitness, krásu a wellness přibližně 331 dolarů měsíčně, což je třetí nejvyšší částka. Více než 50 % z nich cvičí alespoň 90 minut týdně, především cvičí jógu. Obyvatelé spí přibližně 7-8 hodin denně a představují nejméně kuřáckou populaci v USA. Téměř 65 % obyvatel San Francisca také uvádí, že mají blízké vztahy s přáteli a rodinou.
Domovská stránka
09/04/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.